Tirsdag den 5. december kl. 17-18:30 kommer præst Gunilla Kromann Haarsted og mindfulnessinstruktør Lisa Klint til Morbærhaven med deres tilbud om øvelser i afslapning og nærvær. Det er ved at være en fast tradition, og de håber på mange tilmeldinger.

“Julen kan være en presset tid for mange. Derfor er det en god ide at arbejde med at forholde sig med accept og uden fordømmelse til det vilkår, at december ikke kun byder på hygge og stearinlys, men også travlhed og svære følelser,” siger Gunilla Kromann Haarsted.

Undervisningen er tilrettelagt for unge og foregår i Center 4 i Morbærhaven tirsdag den 5. december kl. 17-18:30. Det er gratis med kræver tilmelding til Gunilla på gkh@km.dk. Det kræver ikke forudgående meditationserfaring, og du behøver ikke bo i Morbærhaven for at være med.